Parti vendredi pour 4 jours a Chinon, et pour ma part footing 1h15 en mode trail urbain avec de la cote en veux tu en voila, celle du château a 10%, le GR du coteau Ste Radégonde et la rue de la porte de la Barre et la cote de la gare entre 15et 18% , j'ai chauffé des mollets.
Le CR de Cricri
sortie relax avec Loic et Pat en convalescence sur le parc du château et Versailles retour par une visite guidée de Satory par Loic. Pat a tenu la distance mais commençait a caraméliser sur la fin.
Kilométrage du jour: 40 Kms
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