dimanche 30 décembre 2012: La der de l'année

Sortie encore a trois avec Loic et Hervé pour la der de l'année et direction Magny village avec du ludique jusqu'a voisin puis du plus sauvage avant de traverser le Mérantais pour remont sur Magny. Poursuite du parcours avec du plus gras vers Millon et le moulin de la Mare et juste aprés la foret du Claireau et sa cote aux sabots collante a souhait. Passage au chateau de la Madeleine et la guiguette pour faire le single de la cloture dans Chevreuses. finition des mollets dans la cote de Jany et retour classique par la poterie et un morceau tout en gras et en glisse entre grand maison et Trottigny. Aptrés du classique par la Brosse et le pylone pour rentrée dans le bois du Manet par Champs Garnier avec la descente du raidillon qui a bien raviné. Sprint final dans la grande ligne droite ou quelques touristes a vtt tout propres on voulu nous enfumer, voi meme nous moucheter , mais Loic a réglé le sprint a 800m du poteau. arrivée au patios a 11h30, car il faut encore mettre la dinde au four.

Kilométrage du jour: 28 Kms

Dimanche 23 décembre 2012:ca se réchauffe

Départ des patios a 9h00 avec Hervé et Loic pour une sortie au sec si possible, alors cela a été roulant.
Direction le bois du Manet pour rejoindre le Mesnil puis du chemin vers les Essarts pour atteindre les hauteurs des vaux de Cernay. Aprés du tricot et du hors piste avec les faisants dans les fougéres, puis avant de tomber sur un troupeaux de sanglier nous avons retrouvé la piste a la boussole. Juste avant Loic qui se plaignait du passage de ses plateaux c'est apercu que son pédalier était desserré, coup de bol il n'a pas perdu la vis. Pendant le retour il a fallu s'arreter trois fois pour reserrer. Fin de parcours trés gras par endroit, avec quelques passage a marée montante sur le retour, par le Mousseau et Girouard et sa fameuse cote. Final classique par Redon et le bois du manet.

Kilométrage du jour: 41 Kms, température 11° presque transpiré

Lundi 17 décembre 2012: Le gars des huitres

De retour du marché avec Loic et Hervé j'ai attaqué se lundi au soleil avec une douzaine d'huitres de Marennes avec son petit verre de blanc de loire, et son beurre de Noirmoutier. C'est quand meme autre chose que la roumanie !!!!!!!!!

Dimanche 16 décembre 2012: Encore du terrain lourd

Départ des patios avec Loic et Hervé pour une sortie en direction de Vélizy. Traversée de Montigny, puis Guyancourt par l étang des Garennes et Bouvier. C'est la que commence le gras derriére challenger, puis du monotrace surfant dans la Miniéres et Buc et de sortir au pont colbert. Montée sur Vélizy, puis traversée du bois des Metzs pour faire le single du griallage et la descente sur la gare du petit Jouy. Remontée sur les Loges puis retour par toussus et la piste cyclable du CD 36 car Hervé commence a caramélisé avec le vent de face et trois semaine d'arret. Passage pour raccompagner Hervé, mais surtout pour les huitres au marché de la Sourderie et arrivée aux patios a 12h05 avec un peu moins de boue que la semaine derniére, mais elle a commencé a secher avec le vent.

Kilométrage du jour: 36 Kms

Dimanche 9 décembre 2012: Dur dur

                              La gadoue

Départ des patios avec Loic pour une virée a deux sur les Vaux de Cernay. Echauffement sur la grande allée du Manet, puis direct dans le dur des la sortie sur champ garnier et la plaine du Mesnil. Passage sur les hauts de Maincourt et descente par le ravin d'Angoumois  et le lavoir avec un terrain gras a souhait. Remontée sur la plateau du Mousseau et direction les Vaux. Descente sur la fond de la vallée pour faire le GR vers auffargis. Remontée sur le plateau des Essarts pour amorcer le retour par les Layes et Girouard. Les jambes commencent a etre lourdes avec le terrain collant, les reflex ni sont plus, ce qui ne vaut une pelle aprés un travers de la roue avant. La cote de l'église de Lévis sera plus dur que d'habitude. Fin de parcours par le Mesnil et Rodon pour entrée dans le bois du Manet et un retour sans fioritures et emballage final. Arrivée au patios a 12h05 et des vtt et des chaussures  bien chargé de boue.

Kilométrage du jour: 41 Kms

Dimanche 2 décembre 2012: Carton rouge

Alors le chef n'est pas la et les blaireaux jouent les marmottes sous la couette

Loic en bon soldat n'a pas hésité a ne donner les noms de tout les tires au cul et il va falloir autre chose qu'un morceau de prothése en plastique pour ne faire croire au gigot.

Pour moi, en ce jour de couronnement je me suis autorisé a rester sous la couette jusqu'a 9h30, mais j'ai quand meme réussi a faire 1h20 de footing sur le Manet et  retour par la cote de Port Royal le tout avec un super soleil. Kilométrage du jour: 14 Kms.

12h00 prise de vitamines avec une douzaine d'huitre de Noirnoutier et son verre de muscadet pour lutter contre les crampes.