Mardi séance de 3 série de 20mn de footing et 4 x 15s a fond en foret du Manet.Jeudi séance de 50 mn de footing en foret du Manet avec un retour par la grande allée a la nuit tombante, grandiose.
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Présentation de la horde: Pat le renard du groupe, mais une vraie hyène dans les sprints. Jeff le maillot a poix invaincu depuis 3 ans. Cricri spécialiste de la descente avec ou sans vélo, les cuisses du groupe. Jean Mi intermittent du spectacle et roi du Paris Turf. Loïc militaire de formation mais cascadeur le dimanche. Et enfin moi mappy le gps et gentil animateur du groupe
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