Dimanche 27 septembre 2009: Les blaireaux presque en force

dimanche 27 septembre 2009

Départ des patios avec tous les blaireaux sauf Pat qui a préféré faire un tour d'aspirateur dans les combles, et le renfort d'Herve. Nous choisissons un parcours simple car les organismes sont encore génétiquement modifiés (cote de Provence pour Jeff). Alors après une mise en température rapide sur les singles du Manet direction la Brosse puis la poterie pour rejoindre le single des 17 tournants. C'est à partir de ce moment la que nous couperons le parcours de la rando des virades de l'espoir avec deux trois furieux venu faire du vtt en vallée de Chrevreuses et qui n'auront rien vu du paysage, c'est bête quand même????????????
Arrivée sur les hauteur face à la maison de fer, grosse descente a travers les rochers vers le moulin des roches. Le terrain étant très sec la descente fut chaude et Jean Mi nous gratifias d'une cascade avec saut par dessus un rocher sans vélo, et avec réception digne d'un David Douillet sans Bernadette. Remontée sur le plateau par le roullion de Maincourt et poursuite par le parcours de la virade jusqu'au poney club de Lévis. C'est à ce moment la que Jeff eut son malaise (cote de Provence trop frais) et qu'il fut mon compagnon en queue de peloton (ma position favorite dans toutes les cotes) pour notre remontée sur le Mesnil par le Pommeret, puis un retour direct par champ Garnier et le Manet. Aucune assistance médicale ne fut mise en place face au N°3 afin de remettre le taux de glucoses des participants a niveau avec une crème de cassis allégée. Merci Pat

Kilométrage du jour: 32 Kms
Ps: Carton rouge pour la presse qui bien qu'étant équipé, n'a pas pris de photos
(peut etre du a un moyenne trop élévée ??????)

Dimanche 20 septembre 2009: La reprise est dure

dimanche 20 septembre 2009

Départ à 8h00 pour une sortie de 2h00, avec Loïc seul courageux pour un départ anticipé pour cause de barbecue des patios a midi. Mais 2h00 c'est long pour une reprise et mes fesses ont souffert. Alors les absents ont loupé un parcours magnifique de par ses couleurs automnales et constituées de plus de 50% de single. J'avais prévu de faire le tour par derrière Cressely, mais le chrono en a décidé autrement.

Kilométage du jour: 28 Kms

Dimanche 13 septembre 2009: Petite rentrée

Petite rentrée ce dimanche pour Jean Mi Cricri et Loïc pour une bonne sortie sur Versailles et Vélizy avec un retour par Buc et la Miniére pour éviter la rando des renards du Manet. Pour moi c'était repos pour cause des 50 ans de la copine Martine a Cergy et un retour a 3h30.

Kilométrage du jour: 46 Kms

Ps: Vu avec Loïc pour une petite sortie dimanche avant le barbecue du Patio, du genre 7h30/ 8h00 jusqu'à 10h00 avec du ludique et de la cote (pas du rhone, il y en aura après) dans les deux sens.