Jeudi peut etre 20 mars 2013

Apres tintin au tibet, bientot les aventures d un blaireaux au vieteman 

Dimanche 10 mars 2013: Relache

Encore d'astreinte ce dimanche, donc sortie footin 1h15 pour moi dans la foret du Manet et port royal, j'ai croisé Loic a mon retour qui rentrais d'une virée avec Hervé. J'attend le CR de Loic

dimanche 3 mars 2013: c'est presque le printemps

Samedi matin grosse sortie footing de 2h00 sur la Miniére et buc, alors chauds les cuisses demain matin.

Dimanche, sortie avec Loic, Cricri et Pat pour une virée sur les hauts de Vaux. Echauffement dans le bois du Manet et direction le Mesnil et girouard pour rencontrer un boulet de la route a vtt qui  en pleine montée de la horde en file indienne, n'a pas été capable de s'ecarter pour nous laisser la trace propre, alors qu'il y avait largement la place des deux coté pour nous laisser monter. Poursuite par le ravin de l'etrille et de tomber sur les renards. Passage tranquille sur les hauteurs des vaux en mode touriste, tous le monde discutant le bout de gras. Retour classique par le Mousseau et girouard avant de ce faire la cote de l'église ou sa a chauffé dur.
Final dans le bois du Manet et retour tranquille au patios a 12h00

Kilométrage du jour: 36 Kms

dimanche 24 février 2013: Jocker

Alors jocker pour moi se weck-end, j'ai chopé la créve hier aprés ma sortie footing d' 1h40 sur la Miniére.
Pas de courage donc dimache matin avec la température glacial. Sortie pour le reste de la bande

Kilométrage du jour: a voir avec Loic