Vendredi 30 juillet 2010:L'entrainement continu

Alors après un petit footing de décrassage jeudi soir pour se remettre de la sortie avec Pascal, et bien se soir virée en vélo pour un tour de la plaine du Mesnil par la brosse et la poterie, puis le single du haut des 17 tournants et retour par la ferme du Mousseau a 19,3 km/h. Demain matin reprise de l'entraînement avec piscine et ses 1h00 de natation pour finir le triathlon. Après espace beauté Mesdames pour nous les hommes car nous le valons bien.