lundi 11 juillet 2011

Dimanche 10 juillet 2011:Ca envoi du lourd

Quand Pat n'est pas la les blaireaux se mettent a l'eau



Jean Mi sentant le coup venir a préféré prendre les photos. Loic fut le premier et le seul a faire un sans faute.


Pour Jeff et moi, problemes de boite de vitesse, promis on fait comme Pat on passe en boite auto.


Le Team Go sport en force



Départ des patios a 8h30 pour prendre Jean Mi a la gare de Coigniéres et tout de suite ça part dans les tours avec l'échauffement, 9 kms a 23km/h de moyenne pour mettre en température les caleçons. Profitant que Pat est parti pour Marly faire de la musculation avec les bûcherons et Cricri en baggy faire le kakou rider au Orres , on chope le GR pour rejoindre les Essarts pour tirer direct sur les hauteurs des Vaux coté Auffargis. A partir de la et bien c'est simple ça descend puis ça monte, puis ça recommence. Dommage que Cricri n'était pas la car ce fut le festival de la cote du rhone réunis puis sur la fin la cote rotie pour Jean Mi et moi. Vers 11h00 nous décidons d'en garder un peu sous les pédales car le retour n'est pas tout plat et il y a quelques joueurs. Retour par le PNR puis la ferme de Valence et descente vers Fourcherolles par le rouillon du même nom. Grosse remontée par la butte rouge puis passage par champ Romery toujours par le PNR pour descendre sur Maincourt. Passage a gué du lavoir ou avec Jeff nous avons été obligé de refroidir les chaussures qui chauffaient dures. Remontée sur le grand Ambésis par le ravin d'angoumois puis le PNR jusqu'à l'entrée de la foret du Manet. Dernière grimpette avec le raidillon du petit pont pour ce finir les mollets, puis emballage final dans la grande allée du Manet. Coup de visse dans l'ascension du col du Manet ou un échappé en maillot rouge a énervé le peloton des blaireaux qui l'a réglé au sprint ne lui laissant aucune chance d'accrocher le wagon.



Kilométrage du jour: 46 kms

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