mardi et jeudi footing 1h05 dans les bois du manet sur mon nouveau parcours, pas de pluie mais le terrain est gras et la température agréable.
dimanche pas de vtt pour cause d'astreinte donc mi footing mi trail d'1h45 sur le manet et le gr du rhodon retour port royal et le chant des oiseaux puis le bois des garennes a voisin. J'ai bien fait de partir a 8h00 car grosse chaleur sur le retour.
12h00, après une bonne douche j'ai attendu la 7eme qui n'est jamais venue, j'espère que sans moi il ne se soit pas perdu!!!!!
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