Semaine 25: l'entrainement continu

Mardi 16: Petite sortie sur la route de 26 kms dont 14 avec le vent dans le nez.

Mercredi 17: Footing de 45 mn au Manet, ca a été dur le dernier datant de 2006!!!!!!!!!!!

Jeudi 18 juin: Aprés l'appel de Londre, l'appel de la plaine de Villepreux avec Cricri pour une sortie avec un temps frais (ca changre d'hier) et 42 kms au compteur.

Vendredi 18: Footing de 45 mn avec maman au Manet, la police est dans la place.


jeudi 18 juin 2009

dimanche 14 juin 2009: On a perdu les blaireaux

Étant encore d'astreinte ce weck-end j'en est profité pour rester sous la couette plus longtemps. Christian était de banquet tous le weck-end, Jean Mi de ti punch a la Jamaique, restait Pat, Jeff et Loic. La sortie a du être rude car nous ne les avons toujours pas vu depuis !!!!!!!!!!!!! Je lance un avis de recherche.

PS: Pat m'a dit qu'ils avaient fait une ballade sur Coigniére et St Rémy l'Honoré.
Kilométrage du jour: 43Kms

Dimanche 07 juin 2009:

dimanche 07 juin 2009

Pat absent pour cause de fête des mères, Jean Mi au Caraïbe, c'est Hervé qui sait joint à nous pour faire le quatrième ce dimanche. La pluie nous a miraculeusement épargné encore une fois. Départ des patios et de suite en chauffe avec le single du Manet puis direction le Pommeret avec un passage en zone marécageuse. Remontée sur le plateau des petites Moliére avant de basculer sur les Vaux par une descente bien caillouteuse. Poursuite par le GR avant de remontée pour amorcer le retour. Descente du ravin de l' Etrille apparemment par le même single qu'a l'aller, bizarre je croyais qu'on était redescendu par un autre passage, je ne l'ai pas reconnu!!!!!!!!!!!!!!! Retour par la cote de l'église de Giroard et la ferme du Baurin et Champ Garnier. Retour au patios a 12h10 avec le soleil.

Kilométrage du jour: 36Kms

PS: Au vaux on a toujours du mal a faire tous ce que l'on vaudrait. Soit on monte un moteur, ou bien on achète des réveils.

Lundi 1er juin 2009:Chez Ferrari ya pas que la voiture qui est dans le rouge, le pilote aussi.

Alors le gars Pat voulait du roulant et des Kms et bien avec Jean Mi,on lui en a donné. Départ du Manet et direction la boucle de Plaisir-Bois d'Arcy avec un passage rapide chez Beltoise ou tous le monde dort, puis Maurepas et descente sur Ergal pour une première cote pour remonté sur Neauple. Descente sur Plaisir par le château, puis remonté sur le plateau de la Cranne. Ça commence a sentir le caramel chez Ferrari, puis le single des clochettes et retour sur Bois d'Arcy et St Cyr ou Pat aurait bien besoin d'un poulet a la Portugeaise pour se refaire une santé. On termine par le single des gitans et retour par Bouvier et un parcours streetbike dans Montigny avec le pace-car pour les Ferrari pour problème de châssis.

Ps: On a roulé tellement vite que je n'ai pas pu faire de photos, comme hier.
Kilométrage du jour: 42Kms

Dimanche 31 mai 2009:Lendemain de bal

Alors Jean Mi digère encore sa religieuse, et on attaque le circuit qui va être court car apéro a 11h30 chez Pat pour finir les reste de la fête des voisins, mais de la qualité avec du single en veut tu tu voila, et les dégâts me se font pas attendre. 10% de perte qu'il disait et au bout de 10 minutes on en était à 33%. On fini, le single et on tombe sur la Mollet futée, et après discutions avec une participante pour voir le parcours nous nous dirigeons vers le Mesnil et Lévis St Nom pour faire la Monté du puit puis arrivée en haut, a gauche tout pour prendre un single qui nous ferait finir en hors piste, ou sur une piste largement abandonné et finir au poney club de Lévy. De la, apéro oblige retour vers Montigny par le Pommeret et une remontée fantastique sur le Mesnil, et de basculer sur le Manet ou Pat tente de placer 2 mines et se fait enrhumer sévère, au point de ne pas disputer le sprint au col du Manet. Petit apéro chez Pat pour finir les reste de la fête de voisins et avec Jean Mi nous faisons fissa car nous avons rendez-vous chez mon bauf pour une potée au choux.

Semaine 22: L'heure de la reprise a sonnée

J'attaque la falaise

Lundi 25: Petite sortie cet après midi, avec une partie exploration dans les bois du Manet a la recherche de nouveauté. Découverte d'un nouveau single sur une allée que j'avais déjà faite mais sans le remarquer. Mais il part des deux coté. Alors je prends celui qui me semble aller en direction du Mesnil et qui rejoint celui que l'on connaît déjà, puis après du classique vers la poterie et retour par le single des 17 tournants et le Mesnil. Retour vers le Manet pour faire la seconde partie du nouveau single en direction des étangs du Manet. Je lui trouve tout de suite un nom "le single des moustiques" qui serpente entre des mares d"eau bien croupie. Sortie pas loin de l'allée gravillonnée et retour au patios en température.
Kilométrage du jour: 27 Kms

Mardi 26: C'est la fête des voisins et nous on aime bien les voisines.

Alors les deux gars avec les maillots a poix se ne sont pas les meilleurs grimpeurs, mais les meilleurs descendeurs du bar de l'écluse. Les grimpeurs, comme d'habitude sont a l'abri du vent planqués derriere bande de suceur de roue.

Mercredi 17: Petite sortie avec Pat pour un tour de la plaine du Mesnil, tranquille, normal c'est un lendemain de fête.

Kilométrage du jour: 26 Kms

Jeudi 28: Encore une petite sortie avec Pat avec du connu sur Buloyer et de la nouveauté en revenant sur Magny. A noter quelques sortie de route pour Pat et une grosse crevaison pour moi sur le retour par le chemin le long du ruisseau du bois de la Garenne.Tout a coup j'entendis un drôle de bruit qui semblait venir d'une clôture électrique pour les chevaux ou une pompe a eau électrique et pis non c'était moi qui fuyait comme un malade depuis 75 mètres, et dix mètres plus loin plus rien!!!!!!!!!!!!!!!!

Kilométrage du jour: 23 Kms

Vendredi 29: départ avec Jean Mi pour Tours pour le retour de ma Pépétte at home, et mettre ses meubles a Chinon pour l'année scolaire prochaine a Tours (2010-2011).

Samedi 30: Après le boulot les boutiques les filles, mais il y a quand même l'apéro et pour Jean Mi le gâteaux, mais demain il y a le turf

Va y Jean Mi, je vais t"avoir dans la cote

Dimanche 24 mai 2009: Agadir c'est fini

Alors fini les transats et la piscine, adieu les tajines et le couscous, l'heure du retour a sonné. Mais pas tout de suite car le décalage horaire aidant, j'ai ouvert les yeux a 10h20 heure locale et mes blaireaux étaient déjà loin. Alors présent au rendez-vous Pat, Loïc et Christian pour une bonne sortie vers le Mesnil et Lévis St Nom, puis les Essarts avec des nouveautés, donc a refaire ensemble prochainement. Retour au patios ou je retrouve le peloton bien chaud pour me faire un compte rendu de la sortie. J'ai bien fais de rester au lit, car cela aurait senti la tajine au caramel.

Kilométrage du jour: 53 Kms